Wenn das Meer des Geistes zur Ruhe gekommen ist, dann können wir auf seinen Grund blicken
Herzlich willkommen auf meiner Yoga- Homepage! Ich freue mich, dass Du diese Seite aufrufst, und fühl Dich frei, in meinen Seiten ein wenig zu stöbern. Du erfährst vieles zu meinem Unterrichts-Stil und zu dem was Yoga für mich ist. Den Blog reichere ich in unregelmäßigen Abständen mit Beiträgen an, die mich zum Thema Yoga aktuell bewegen. Viel Spaß!
So langsam hat der Herbst nun alle Landstriche der Region erobert, und es häufen sich die Blätter am Boden, die uns noch vor Tagen in satten, leuchtenden Erdtönen an den Bäumen erfreut haben. Die Natur zieht sich zurück, haushaltet sparsam mit seinen Kräften, sowie auch wir uns in dieser Jahreszeit instinktiv nach innen kehren. Fast … Mehr Herbst…. Rückzug von Natur, Körper und Geist
Alles muss schnell gehen heutzutage, ..wie oft ertappen wir uns, dass wir unruhig werden, wenn der Wasserkocher nicht schnell genug kocht, der Fahrstuhl zu lange braucht, man im Stau steht, beim Essen in der Kantine schielt man auf die Uhr, denn das nächste Meeting naht…..wir kennen viele Beispiele. Deshalb (neben vielem anderen) bin ich gerne … Mehr Einfach mal langsamer…
„Beim Yoga geht es um Bewegungen in voller Präsenz, nicht um das Resultat.“ Ein Zitat, das ich immer wieder gerne in meinen Unterricht integriere, denn es drückt das aus, was den körperlichen Yoga ausmacht. Niemand muss sich Sorgen machen, eine Asana nicht im „perfekten Endzustand“ einnehmen zu können, in eine Asana nicht tief genug hinein … Mehr Yoga in voller Präsenz
